蓝莓坚果豆浆布丁怎么做好吃又简单
布丁作为一种非常好吃的一种食物，我平常就非常的喜欢吃其香软可口，而且有一定的营养价值。今天所说的是蓝莓坚果豆浆，布丁所谓的蓝莓什么，在夏天中比较喜欢的一种食物，而且坚果中富含丰富的营养素，有利于人体身体的健康与强健。
主料
白糖 ：50g豆浆 ：320ml
纯净水 ：30ml
吉利丁粉 ：10g
淡奶油 ：150ml
辅料
果冻 ：适量坚果 ：适量
蓝莓 ：适量
蓝莓果酱 ：适量
具体步骤
1.布丁液的制作之前的芒果豆浆布丁有详细介绍，大家也可以看这个简单版的！
2.放一两勺蓝莓原汁或者果酱到容器中
3.放适量新鲜蓝莓到容器中
4.把果冻搅碎，放入容器中
5.将融有吉利丁的豆浆过滤后倒入杯中，放入冰箱冷藏
6.凝固后取出，放上上打碎的坚果碎即可
豆浆每100g的热量和脂肪分别是14大卡和0.7g，牛奶每100g的热量和脂肪分别是54大卡和3.2g，用豆浆来代替牛奶来制作布丁更佳健康低脂哦！
