“越来越多的调味料霸占了我们的味蕾,于是越吃越咸,越吃越香,实际食材最淳朴的原味被我们忽略了。老公三高,更改他的饮食习惯成了一场硬仗。虽然少油少盐的生活虽然要慢慢适应但是健康才是第一不是吗!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
原汁凤爪的做法步骤
1、原料一份
2、斩段,泡出血水
3、焯水
4、焯好的鸡爪添水小火1个小时炖酥烂,撇去浮油
5、加几粒枸杞,稍焖小会儿
6、关火,放少许香菜,撒少量盐
7、出锅了
8、凉透后放冰箱冷藏,原汁冻
小窍门
1、鸡爪炖烂做肉冻,保持了原味,油脂少味道鲜美。
2、根据自己的口味,成冻后可蘸汤汁、蒜酱。