洋葱番茄汤的做法 洋葱番茄汤怎么做
“洋葱因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,补充钙质,预防骨质疏松等功效。番茄富含维生素C和胡萝卜素,洋葱与番茄一起做汤服食,可清热生津,清润开胃,是抗衰老最佳汤菜。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
洋葱番茄汤的做法步骤
1、准备的材料。
2、洋葱洗净切片,锅中放少许油,下入洋葱煸炒至软。
3、番茄洗净去皮切块,下入锅中翻炒。
4、玉米棒洗净切段。锅中加入水,放入玉米。
5、倒入已经煸炒好的洋葱和番茄大火烧开转小火。
6、烧至玉米棒熟,加盐调味。
7、出锅即可上桌。
小窍门
切洋葱时特别容易刺激眼睛,但只要在切洋葱之前把洋葱放在冷水里浸一会儿,把刀也浸湿,在切就不会流眼泪了。把洋葱先放在冰箱里冷冻一会,然后再拿出来切,也会获得较好的效果。