汤羹

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蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤怎么做

蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤怎么做

食材明细

主料
  • 番茄 (2个)
  • 芹菜 (2根)
  • 洋葱 (2个)
  • 牛心菜 (半个)
  • 青辣椒 (2个)
辅料
  • (1小勺)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蔬菜瘦身汤的做法步骤

  • 蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤怎么做 第2张

    1、备齐番茄、芹菜、洋葱、牛心菜、青辣椒

  • 蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤怎么做 第3张

    2、切丁、切块待用

  • 蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤怎么做 第4张

    3、所有食材切丁放半锅水,加一勺盐煮开

  • 蔬菜瘦身汤的做法 蔬菜瘦身汤怎么做 第5张

    4、盛出慢慢喝……

小窍门

食材基本是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,又是高纤维蔬菜,再加上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西……