七日瘦身汤的做法 七日瘦身汤怎么做

“做了手术刚好4个月，体重大增。整整长了10斤！
我觉得就连脚丫都长肉肉啦，55555……
少爷他爹还死活不让我减肥，少吃一点都不行。
把减肥巫婆菜打成汤汁来喝，趁他上班喝汤吧。
前四天可以加水果和蔬菜，高热量的除外。
第五天开始可以加牛肉类荤食200克以上。
第六天可以加肉和别的蔬菜。
第七天可以正常饮食。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

七日瘦身汤的做法步骤

• 1、拌菜和番茄洗净。

• 2、改刀。

• 3、芹菜洗净切丁。

• 4、洋葱已经切块。

• 5、辣椒洗净切块。

• 6、所有食材放一起。

• 7、放破壁机里加纯净水。

• 8、选快速豆浆。

• 9、打好的瘦身汤。

• 10、成品。

小窍门

蔬菜的比例按照主料顺序是3:2:1:1:0.5。
一定要煮熟喝热的，不可以喝生的蔬菜汁。