瘦身果汁的做法 瘦身果汁怎么做

“绿色是黄瓜苹果汁，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老，两者结合成一杯，想想这个功效都是可见的。黄色芒果，芒果含有丰富的维生素，胡萝卜素和人体所必须的微量元素硒钙磷钾等，经常食用芒果就会起到滋润皮肤的效果。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，而火龙果皮里含有丰富的花青素可以消除自由基，可以美白皮肤，每天来一杯补充各种身体所需的维生素。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

瘦身果汁的做法步骤

• 1、苹果去皮，和黄瓜一起切块。

• 2、倒入破壁机搅拌桶内，加入适量的水。

• 3、全果汁键一键搞定，旋涡破壁，营养全吸收。

• 4、芒果去皮去核，切成小块，放入汉美驰破壁机。

• 5、加入适量的水一键搞定。

• 6、看细腻的全果汁，你不想来一杯给这个夏季的自己润一下肌肤。

• 7、火龙果皮富含花青素这个大家都知道，平时是没有办法食用的，但是汉美驰破壁机可以帮助你，把火龙果最外面的皮去掉。

• 8、切块放入破壁机搅拌桶内，加入适量的水。

• 9、一键搞定，抗衰老祛除自由基，它功不可没。

• 10、还有很多种果蔬汁的做法不一一给大家制作了，这个功能清楚，制作简单的破壁机实用啊。

• 11、每天一杯健康的果汁或者蔬菜汁都是减肥最棒的选择，你喜欢哪一种有了这个破壁机都可以轻松搞定。