块根芹浓汤的做法 块根芹浓汤怎么做
“虽然看着像萝卜,但是没错,块根芹确是传说中不吃叶只吃根的芹菜。从食疗角度来说,块根芹除了具有普通芹菜减肥、镇静安神、降压、养血补虚等功效外,蛋白质和碳水化合物含量尤其高。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
块根芹浓汤的做法步骤
- 1、块根芹去皮切块。在锅中倒入冷水,撒入适量的盐,放入块根芹煮至酥软。
- 2、将煮好的块根芹刨成泥,倒入搅拌机,加入半升煮下来的汤汁,倒入调味白汁,撒入适量盐和胡椒,搅拌成浓汤。
- 3、把做好的浓汤再放到炉子上煮沸,之后装到碗里。
- 4、将西兰花切块,在锅里倒入3勺橄榄油,放入翻炒一下,最后点缀到浓汤上。
小窍门
准备一些芝麻,在不粘锅里烘烤一下,然后洒在浓汤上,香味更浓郁。