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低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做

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美味减脂两不误,这才是冬天的最佳选择!

食材明细

主料
  • 白玉菇 (适量)
  • 西红柿 (适量)
  • 豆腐 (适量)
  • 香菜 (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

低卡番茄豆腐汤的做法步骤

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第2张

    1、西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第3张

    2、鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第4张

    3、葱、蒜切片待用

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第5张

    4、热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第6张

    5、倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第7张

    6、开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制

  • 低卡番茄豆腐汤的做法 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤 低卡番茄豆腐汤怎么做 第8张

    7、撒入香菜,出锅