猪骨莲藕花生汤的做法 猪骨莲藕花生汤怎么做

“莲藕起到清热、通便止泻、健脾开胃等功效。
莲藕是一种药食同源的佳品，营养非常丰富，食用方法也有很多，可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

猪骨莲藕花生汤的做法步骤

• 1、备好食材：如图。

• 2、莲藕削皮切大块，猪骨焯水洗净备用。

• 3、将所有食材放入电饭煲加适量的水，拍一块姜，盖好盖子按煲汤键默认2小时。

• 4、煲好的汤调盐就可以了。

• 5、成品图。

• 6、成品图。