鸡腿菜汤的做法 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤 鸡腿菜汤怎么做

“宝宝马上一岁了，吃的东西越来越多，本来想给吃白萝卜，不知道怎么吃，就做菜汤吧，炖的烂烂的，好消化。加了好多东西，营养美味。
没买到玉米，要是有玉米就更好了。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡腿菜汤的做法步骤

• 1、需要的材料：鸡大腿一根（买的时候让剁好的），白萝卜半根，红萝卜半根，香菇3个，菠菜，香菜，豆腐，海带丝（海带节也可以）

• 2、我用电饭锅炖的锅中盛满凉水，鸡腿洗净，入锅加入生姜，大火炖

• 3、白萝卜和红萝卜切块，豆腐切块，香菇切片，菠菜，香菜切碎，海带丝，全部放入盘中

• 4、锅开去浮沫(鸡腿中的血煮开就成了浮沫)

• 5、加入红白萝卜和海带丝继续煮

• 6、盘中剩下香菇，豆腐，菠菜还有香菜碎

• 7、再煮半小时后倒入香菇，豆腐

• 8、锅开加调味盒两小勺盐，这时肉和菜都已经炖的很烂了，转小火或拨掉电源，放入菠菜和香菜碎可以开吃了

• 9、来一碗尝尝。。。除了海带宝宝吃不了，其它的都吃光光了

小窍门

VC,VD,钙里面都有了。。。