益母草鸡腿汤的做法 益母草鸡腿汤怎么做

“益母草汤也称女人汤，补血调经，养颜抗衰老，适合经前经后喝。
前几天煮了益母草黑糖水，只用了益母草的嫩芽，梗和根扔掉了，一朋友知道了，说我暴殄天物，说梗和根更加有效，应该一起煮。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

益母草鸡腿汤的做法步骤

• 1、去皮鸡腿肉去肥油和筋膜，飞水，洗净。

• 2、红枣洗净去核。

• 3、益母草洗净，切长段。

• 4、把以上材料放入大沙锅(或小汤锅)，大火烧开，转小火煲30分钟。

• 5、鸡蛋煮熟，剥壳。

• 6、放入汤中继续煲30分钟。

• 7、放盐调味即可。

• 8、补血养颜。