“春天南方的天气容易湿热。有一次偶尔从网上看到一款很适合春天饮用的甜汤,这款甜汤是用红豆,莲子,百合和薏米一起煮的,这四种食物都是清热祛湿的好东西。有湿热的朋友们不妨在春天里多喝这款甜汤,给湿热的身体排排湿毒,清清肠胃。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
红豆莲子汤的做法步骤
1、所以材料洗干净,挑去坏的不要,用水浸泡20分钟,
2、浸泡好不用换水,直接盖好锅盖放火上煮。大火煮开了转小火煮至绵软即可,
3、最后加入冰糖调味。喜欢甜的朋友可以放多些糖,反之则少放些糖就可以了。一碗清甜的祛湿甜汤就做好了。开吃吧