红枣莲子紫薯甜汤的做法 红枣莲子紫薯甜汤怎么做 飘香香 汤羹 1.08W 大中小设置文字大小 “一大早起床做早餐，发现厨房还有两根紫薯，于是打算做紫薯甜汤，秋季早餐，加点红枣莲子更健康” 食材明细主料紫薯 （400g）莲子 （50g）红枣 （八颗）辅料白糖 （适量）山泉水 （适量）甜味 （口味）煮 （工艺）一小时 （耗时）简单 （难度）红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤1、红枣洗净2、红枣用手扭开裂缝后，加入冷水煮开3、莲子取芯，洗净备用4、莲子放入红枣水中，煮25分钟5、紫薯洗净削皮切小块6、紫薯放入红枣莲子水中煲15分钟7、加入适量白糖8、拌匀即可食用小窍门少糖。其实紫薯很快就熟的，只是我顺便做给小朋友做早餐，就煮得很软烂 TAG标签：红枣莲子紫薯甜汤怎么做好吃 红枣莲子紫薯甜汤怎么做 红枣莲子紫薯甜汤的做法 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤 红枣莲子紫薯甜汤的家常做法 红枣莲子紫薯甜汤的最正宗做法 莲子 紫薯 红枣莲子紫薯甜汤 红枣 #
