南瓜蔓土豆汤的做法 南瓜蔓土豆汤怎么做
“土豆有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效,还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力。南瓜蔓也叫番瓜藤,很多人在南瓜蔓生长旺盛的时候摘下南瓜蔓,可以用来滚汤喝,也可以用来炒着吃,可以说南瓜蔓是很不错的一种食物,用南瓜蔓做出来的汤是特别的清甜的。南瓜蔓有很好的清肺作用,也可以和胃通络、和血、养血、理气、清热等作用。现在就来做一个菜就是南瓜蔓土豆汤”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜蔓土豆汤的做法步骤
1、准备材料
2、将南瓜蔓摘好、洗净
3、将土豆切好
4、热锅中加入花生油,将南瓜蔓放进去炒2分钟,加水,加入土豆一起煮
5、煮5分钟
6、营养价值高的南瓜蔓土豆汤就做好了