养颜雪燕羹的做法 养颜雪燕羹怎么做

“养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，含有丰富的植物胶质，是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透，其形似燕窝，被称为“植物中的燕窝”。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

养颜雪燕羹的做法步骤

• 1、食材

• 2、雪燕、桃胶、皂角米分别提早一个晚上泡发（温度高时建议冰箱冷藏泡发）。

• 3、泡发好后的雪燕挑去杂质备用

• 4、泡发好后的桃胶挑去树皮杂质备用

• 5、泡发好后的皂角米洗净备用

• 6、桃胶、皂角米加适量的水装进炖锅，隔水炖40分钟

• 7、其它食材基本炖好时加入雪燕继续炖15分钟为宜。

• 8、玫瑰黑糖味，喜欢什么口味可以随意搭配。

• 9、冰糖原味

• 10、牛奶雪燕水果捞，冰镇后味道更佳哦。

• 11、成品图

小窍门

雪燕：保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、增强免疫力。
桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜。
皂角：润肠通便、祛湿散热、化痰散结。