桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法 桃胶雪燕皂角米银耳羹，富含慢慢的胶原蛋白！美容养颜的圣品！ 桃胶雪燕皂角米银耳羹怎么做

“不长膘的美颜甜品，护肤品要用，内服我觉得也不能少，此甜品不仅好吃，坚持喝对对皮肤会有大大的改善”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 简单 （难度）

桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法步骤

• 1、先将桃胶雪燕皂角米用清水泡20个小时，我用的都是好的食材，所以时间要泡就一点，如果皂角米是加糖的就不用泡这么久，不过加糖的不建议买，桃胶也是颗粒较大的，精修的，泡完不用清洗，换水直接煮，雪燕如果很大粒最好是敲小粒些，好泡点，泡到手捏没有硬核的感觉就可以了，银耳只要泡2到4个小时

• 2、先将桃胶、皂角米、银耳一起放进去煮，加水淹没食材3CM左右，大火煮开，转小火慢炖至粘稠。

• 3、加入雪燕枸杞再煮10分钟（雪燕不要煮太久，煮久了会化成水）

• 4、起锅后可以根据自己的喜好加入葡萄干、紫薯等养生食材

小窍门

雪燕不能煮太久，不然会化成水哦