五豆养颜羹的做法 五豆养颜羹怎么做

“食粥之道，养生之道。
粥之千变万化，为最好的补气补血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化蕴涵。
五豆粥，顾名思义，用的全是豆，坚持喝下去，身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起，对五脏六腑都顾及到，寒热搭配、不凉不燥，泻，不伤脾胃；补，不增瘀滞，长期食用，养颜养生。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

五豆养颜羹的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、把所有食材放在一个盛器内

• 3、清洗干净后，浸泡

• 4、泡好的豆子放入豆浆机

• 5、加入适量的水

• 6、选五谷豆浆按键，开启机器

• 7、养颜排毒的五豆养颜羹，常吃大有益处哦

小窍门

小贴士：
1、没有小白芸豆，可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡，我一般都是前一晚泡上，第二天早上打磨