燕窝红枣滋补养颜汤的做法 燕窝红枣滋补养颜汤怎么做

“燕窝红枣滋补养颜汤。
怀孕了老公买的燕窝给我补，印尼的，晚上炖一盅给老公吃。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

燕窝红枣滋补养颜汤的做法步骤

• 1、先泡发大概2-3小时就可以了，我的不用挑毛，很干净，是自己舅舅在印尼卖，说孕妇吃这个好，养颜滋补。

• 2、新买的炖盅，一人食用，放入泡好的燕窝加入清水和三颗大枣，不要下糖哈，等炖好要吃再下这样营养才能出来，隔水炖一个小时就可以了，不要炖太久，我用的天际炖锅。

• 3、水不要下太多最好不要太满，不然蒸汽出来后有些会流失掉，盖好盖子就可以开始了。

• 4、炖好加入黄冰糖，大枣已经软烂，入口即化，特别好吃和消化，也可以根据个人需要加入几粒枸杞。