七彩鲜汤的做法 七彩鲜汤怎么做

“曾经流行于闽南的宴席菜，非常鲜美特推荐。干贝富含多种营养成分干贝具有滋阴补肾、治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

七彩鲜汤的做法步骤

• 1、干贝泡水一个小时洗洗干净

• 2、鲜虾划背去除虾线切成丁【小点的虾就直接切丁】

• 3、罗汉笋切成小丁

• 4、红白萝卜切成小四方形萝卜丁

• 5、素螺这个是素的不是真正的螺肉

• 6、水开下材料煮捞去泡沫下味精盐【盐要下少点，干贝本身自带稍微的咸味】

• 7、煮好依口味可下胡椒粉也可不下，下点香菜。特写下

• 8、成品了，非常棒清淡鲜美也健康。不用一滴油养生的好汤

小窍门

以上是一家人的量，如做请自己调整
此汤非常好吃是个人比较喜欢的一个菜希望大家喜欢