鹰嘴豆泥暖汤的做法 Warm Hummus Soup 鹰嘴豆泥暖汤 鹰嘴豆泥暖汤怎么做 飘香香 汤羹 2.43W 大中小设置文字大小 “鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。其含有微量元素铬,铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。简单来说鹰嘴豆是能又让你瘦又让你美的食物。” 食材明细主料鹰嘴豆 (200g)辅料蔬菜汤 (700ml)柠檬汁 (30ml)蒜末 (8g)孜然粉 (3勺)盐 (1/4勺)黑胡椒粉 (1/4勺)其他 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)鹰嘴豆泥暖汤的做法步骤1、准备好所有食材2、鹰嘴豆煮熟3、大蒜剥皮压成泥状4、所有食材取一半放入料理杯中5、选择蔬果键运行结束6、将剩余的另一半食材倒入锅中,搅拌一下,中低档火煮15-20分钟7、倒入碗中,可以撒些欧芹碎做装饰小窍门1、蔬菜汤可以选择自己喜欢的煮出来,捞出食材就可以2、减少调味品可以做宝宝辅食 TAG标签:鹰嘴豆泥暖汤的做法步骤 Warm Soup 鹰嘴豆泥暖汤怎么做 鹰嘴豆 鹰嘴豆泥暖汤的最正宗做法 鹰嘴豆泥暖汤的做法 鹰嘴豆泥暖汤的家常做法 泥暖 鹰嘴豆泥暖汤 鹰嘴豆泥暖汤怎么做好吃 Hummus #