油炸油豆腐的做法 油炸油豆腐怎么做
“油豆腐是豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用,油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。
今天推荐给大家的是一道应该属于新派湖南菜,是用油豆腐再次回锅炸至酥脆,调至酱料淋在上面,或制成醮汁装碟同上。此菜酥脆微辣。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
油炸油豆腐的做法步骤
1、蒜切成末,备用。
2、葱切成葱花和葱丝备用。
3、锅内热油,八成热时下入油豆腐炸至鼓胀,皮脆捞出沥干油。
4、葱丝铺在碗底,将炸好的油豆腐排列在上面。
5、锅中留少量油,把蒜末、葱花和干辣椒末一起倒入,加盐小火煸出香味。
6、淋入蒸鱼豉油拌匀。
7、将炒好的葱蒜汁均匀的淋到油豆腐上即可。
小窍门
1、油温不可以太高,炸的时候要不停的翻动,尽量让其受热均匀。
2、配料除了以上那些,还可以加香菇和肉末等。
3、这道一定要现炸现做现吃,久了就不脆了。