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素炒的做法 素炒怎么做

素炒的做法 素炒怎么做

杂炒素菜,营养又不单调,减脂又健康,清肠减肥

食材明细

主料
  • 云南小瓜 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 木耳 (适量)
  • 淮山 (适量)
  • 大蒜瓣 (3瓣)
辅料
  • 食用油 (适量)
  • 食用盐 (少许)
  • 麻油 (少许)
  • 水淀粉 (少许)
  • 原味 (口味)
  • 未知 (难度)

素炒的做法步骤

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第2张

    1、锅中水烧开后放入少许食用盐将木耳灼2分钟捞起。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第3张

    2、将所有食材清洗干净切好备用。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第4张

    3、大蒜拍开切碎。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第5张

    4、起油锅将大蒜炸出香味后再加入所有食材翻炒。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第6张

    5、加入适量凉开水。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第7张

    6、盖上锅盖将食材煮至断生。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第8张

    7、加入水淀粉,食用盐、麻油调味关火即可。

  • 素炒的做法 素炒怎么做 第9张

    8、上碟,清爽又好吃的杂炒,营养丰富又简单吧。

小窍门

1.调味料还是根据自己的口味调整哈
2.可以选择自己喜欢的蔬菜来搭配哦