芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎么做 飘香香 素菜 1.61W 大中小设置文字大小 “母亲患糖尿病多年，每次来我家，我都会亲自为她做这道菜。” 食材明细主料苦瓜 （适量）辅料芝麻 （适量）干辣椒 （适量）蒜泥 （适量）配料油 （适量）花椒面 （适量）盐 （适量）苦味 （口味）拌 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）芝麻蒜泥苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽切薄片（上传做饭整个图片，切苦瓜去籽切片这一步省略未拍照。）2、热水中微微过一下，捞出，凉开水冲一下。（过水也没拍，因为着急去医院给母亲送饭，所以就只好上传做芝麻苦瓜时的整个场面和伙伴，过客海涵。）3、然后拍蒜泥，撒上芝麻和干辣椒，花椒面，热油浇上，撒点盐即可食用。（适合糖尿病人吃的菜） TAG标签：蒜泥 芝麻蒜泥苦瓜的做法 苦瓜 芝麻蒜泥苦瓜的家常做法 芝麻蒜泥苦瓜怎么做 芝麻蒜泥苦瓜 芝麻蒜泥苦瓜的最正宗做法 芝麻 芝麻蒜泥苦瓜的做法步骤 芝麻蒜泥苦瓜怎么做好吃 #
