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黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做

黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做

北方人还是喜欢吃甜口的黏食,健身控不喜糖、油,如何吃上可口的汤圆?
家中正好有黑芝麻粉和大枣,黑芝麻粉是市场现磨的那种,零添加。大枣,天然甜味剂,还能粘合黑芝麻粉。
超市卖的黑芝麻馅的汤圆有雷,馅里都是加了油的,不然咋会那么香呢。

食材明细

主料
  • 大枣 (3个)
  • 黑芝麻粉 (适量)
辅料
  • 糯米面 (适量)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

黑芝麻枣泥汤圆的做法步骤

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第2张

    1、大枣提前泡水。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第3张

    2、上锅蒸10分钟左右。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第4张

    3、去皮。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第5张

    4、捣成泥。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第6张

    5、与黑芝麻粉混合。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第7张

    6、分成小球。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第8张

    7、糯米面加水活成团。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第9张

    8、取一小块糯米团,压扁,包入馅料

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第10张

    9、揉圆。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第11张

    10、这个量做了5个。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第12张

    11、开锅下入。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第13张

    12、漂起即熟了。

  • 黑芝麻枣泥汤圆的做法 黑芝麻枣泥汤圆怎么做 第14张

    13、开吃啦。