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西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做

西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做

豆腐含有丰富的植物蛋白,有饱腹感,西红柿含有丰富的维生素C,有润肤,延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。

食材明细

主料
  • 豆腐 (1块)
辅料
  • 西红柿 (1个)
配料
  • (适量)
  • (少许)
  • (适量)
  • (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 鸡精 (少许)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

西红柿烧豆腐的做法步骤

  • 西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做 第2张

    1、豆腐买来后用凉水过一下,切块

  • 西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做 第3张

    2、西红柿洗净切块

  • 西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做 第4张

    3、锅人放少量油,放入葱炒香后,放入切好的西红柿翻炒。

  • 西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做 第5张

    4、加入适量水,放盐,糖

  • 西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做 第6张

    5、把切好的豆腐块放入,大火烧5分钟左右。转小火,待豆腐变大,关火。

  • 西红柿烧豆腐的做法 减肥小菜---西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做 第7张

    6、前锅前,用淀粉勾芡。放适量鸡精,装盘。

小窍门

豆腐入了味,真的很好吃喔。