菜花炝西红柿的做法 菜花炝西红柿怎么做

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

菜花炝西红柿的做法步骤

• 1、油锅加热，放入肉爆炒出油

• 2、肉爆香后放入菜花

• 3、炒至菜花快熟时放入西红柿热炒即可能

小窍门

菜花一般人群均可食用，特别适宜生长发育期的儿童，防癌抗癌的人群食用，食欲不振，消化不良，大便干结者也适宜多吃