茭白炒肉丝的做法 茭白炒肉丝(时令蔬菜简单美味~) 茭白炒肉丝怎么做
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
茭白炒肉丝的做法步骤
- 1、瘦肉切丝,用老抽生抽生粉料酒拌匀腌制,倒少量油封住。腌制20分钟以上。
- 2、茭白,胡萝卜,青椒切丝,茭白和胡萝卜飞下水,去除涩味。
- 3、茭白,胡萝卜,青椒切丝,茭白和胡萝卜飞下水,去除涩味。葱姜蒜切末。
- 4、锅里到多量油,烧热后下入肉丝滑熟,捞出肉丝,油留着下次用。
- 5、锅内倒油,爆香葱姜蒜末,下入胡萝卜煸炒后盛出(胡萝卜煸炒后可以使胡萝卜素充分吸收),然后下入茭白煸炒。
- 6、锅内倒油,加入盐,爆香葱姜蒜末,下入胡萝卜煸炒后盛出(胡萝卜煸炒后可以使胡萝卜素充分吸收),然后下入茭白煸炒。
- 7、茭白炒至软榻后下入肉丝,胡萝卜丝,青椒丝同炒,倒入生抽调味。出锅前淋少量香油,撒少量鸡精,即可出锅。
8、茭白炒至软榻后下入肉丝,胡萝卜丝,青椒丝同炒,倒入生抽调味。出锅前淋少量香油,撒少量鸡精,即可出锅。