蒜头炒番薯叶的做法 蒜头炒番薯叶怎么做

“番薯叶，改善便秘，净化血液，预防高血圧。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜头炒番薯叶的做法步骤

• 1、把番薯叶整好。

• 2、蒜拍碎去衣。

• 3、整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间，然后洗净控去水待用。

• 4、锅烧热下油、蒜头煸香，下番薯叶翻炒至熟，调味，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。