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平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做

平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做

冬天难免会。肉食比平时吃的多。这时候特别适合吃这道清爽的萍菇炒青豆。平菇能有效排除人体多余的脂肪。清除肠胃。是不可多得的冬季美食

食材明细

主料
  • 平菇 (3两)
  • 青豆 (3两)
  • 大蒜 (5瓣)
辅料
  • (少许)
  • 鸡精 (少许)
  • 淀粉 (半匙)
  • 菜籽油 (一匙)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

平菇炒青豆的做法步骤

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第2张

    1、新鲜的平菇用手撕成小块儿。备用。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第3张

    2、清水里放点菜籽油。保持青豆的颜色把青豆煮熟备用。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第4张

    3、平菇也煮熟备用。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第5张

    4、:热锅起油,放入大蒜。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第6张

    5、放入平菇炒两分钟。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第7张

    6、放入青豆,盐,鸡精,均匀翻炒。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第8张

    7、用水淀粉勾个芡。勾芡的时候注意轻轻搅动锅,以免糊锅。

  • 平菇炒青豆的做法 平菇炒青豆怎么做 第9张

    8、起锅撒上葱花。

小窍门

平菇一定要煮熟,