小白菜鱼圆的做法 小白菜鱼圆怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

小白菜鱼圆的做法步骤

• 1、小白菜摘除干净在清水中浸泡10分钟左右洗净

• 2、锅中烧开水将小白菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用

• 3、准备原材料鱼丸、小白菜、葱、姜、蒜、香菜

• 4、葱姜蒜切好备用

• 5、锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香

• 6、放入切好的小白菜大火快速翻炒

• 7、锅中添入适量清水或高汤放入鱼丸大火煮至沸腾

• 8、滴入少许香油提味

• 9、放入盐和味精调味均匀撒上葱花和香菜即可出锅享用

• 10、小白菜鱼丸汤盛入容器中

• 11、小白菜和鱼丸搭配真是标配鲜美到没朋友

• 12、鱼丸入口即化夹带着小白菜的清香

• 13、搭配着玉米饼好吃停不下来

小窍门

鱼丸，圆滚滚的吃起来十分的弹牙，带有淡淡的鱼肉香味，富有弹性，又不觉得腥，即可以烤熟，又可以蒸熟，还可以煮汤，十分的美味。平时宅在家里可以动手做做鱼丸，吃不完还可以放冰箱冷藏。自己做的鱼丸能确保其新鲜，而且鱼丸还有丰富的蛋白质、叶酸、维生素B以及维生素B12等，是美味又健康的食物。