西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法 西兰花胡萝卜炒鱿鱼怎么做

“给大家介绍一道简单的炒菜，营养丰富哦”

食材明细

• 五香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤

• 1、鱿鱼去头洗干净，西兰花切块，胡萝卜切片。

• 2、热锅烧油放姜爆炒下。

• 3、倒入鱿鱼继续翻炒，加料酒和盐。

• 4、放胡萝卜翻炒。

• 5、放西兰花翻炒，加盐，蚝油，生抽再翻炒几下。

• 6、出锅啦！

小窍门

鱿鱼缩水很厉害，一炒就没有了，所以鱿鱼最少得三条，不然一盘菜炒出来看不见荤。。。这道菜的素菜也很好吃，很香的哦。做惯了普通肉类的朋友，可以试试哦。