茄汁莲藕条的做法 茄汁莲藕条怎么做 飘香香 热菜 1.08W 大中小设置文字大小 “酸甜可口的茄汁儿菜肴非常好吃,今天这款茄汁莲藕条非常的脆嫩清爽。另外用了番茄,这样菜肴颜色更鲜亮,口感更有层次。(百度)莲藕微甜而脆,是常用餐菜之一。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。” 食材明细主料藕 (430g)辅料盐 (适量)姜 (适量)番茄 (1个)番茄酱 (适量)蒜 (适量)葱 (适量)花椒粉 (适量)冰糖 (适量)熟白芝麻 (适量)酸甜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)茄汁莲藕条的做法步骤1、准备食材2、藕去皮3、切小条4、用水焯一下,过凉5、油热,放入切好的番茄块翻炒至软烂6、放入葱、姜、蒜、花椒粉、番茄酱、冰糖翻炒,放入适量水煮开7、放入藕条、盐8、翻炒均匀9、放入熟白芝麻起锅。小窍门莲藕切片切块均可。 TAG标签:茄汁莲藕条的家常做法 茄汁莲藕条怎么做好吃 莲藕 茄汁莲藕条的做法步骤 茄汁莲藕条的做法 茄汁莲藕条怎么做 茄汁 茄汁莲藕条的最正宗做法 茄汁莲藕条 #