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豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做

豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做

豆泡是豆制品的一种,营养丰富,口感咸鲜。可以酿肉,可以打火锅,可以煮面条,可以焖煮,今天我拿来炒丝瓜。别有一番滋味。

食材明细

主料
  • 丝瓜 (1条)
  • 豆泡 (三两左右)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 芹菜 (适量)
调料
  • 蚝油 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

豆泡炒丝瓜的做法步骤

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第2张

    1、准备好食材。现在丝瓜季,很嫩。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第3张

    2、丝瓜削皮切片,豆泡每块切成四小块。姜蒜拍碎剁碎。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第4张

    3、热锅热油炒香姜蒜。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第5张

    4、倒丝瓜。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第6张

    5、翻炒均匀再下豆泡。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第7张

    6、炒均匀,加少许水。丝瓜会出水,所以不需要加多。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第8张

    7、翻炒至八分熟,把葱蒜芹菜段倒进去炒均匀。

  • 豆泡炒丝瓜的做法 豆泡炒丝瓜怎么做 第9张

    8、下耗油,酱油,盐,翻炒均匀,出锅盛盘。

小窍门

这道菜快手,不要炒太久,丝瓜变黄不好看。给小宝宝吃的可以适当焖煮一下,软一点。