牛肉炖杂蔬的做法 营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】 牛肉炖杂蔬怎么做

“有段日子没发菜了，主要是早晨起来炒菜很匆忙，中午呢最近没送饭也没好好做所以。。。昨晚儿子说吃够食堂的饭了，哈哈早就料到会有这么一天的，我也就只休息了不到一个周吧，这小子又想换口味了，如今家里就这一个，儿子的话不亚于圣旨啊，得！继续送午饭，考虑到只有一个菜还要估计营养全面一点，那这个牛肉炖杂蔬是最合适的了，现成的酱牛肉很简单就搞定了。中午有人请客吃饭我只尝了尝，味道是不错的，懒人的做法哈。

儿子反馈的信息：这道菜是他有史以来吃过的最美味的，每种菜里都有了酱牛肉的味道了，尤其是南瓜看起来像土豆吃起来像牛肉，非常好吃！豆芽经过炖制像粉丝了特好吃，还有里面的蘑菇咬一口都是酱牛肉的味道，儿子说除了里面姜，连带汤全吃光光！我很满足这道自创的菜得到儿子的美誉，我也更有信心将做饭进行到底咯。”

食材明细

• 五香 （口味）
• 砂锅 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

牛肉炖杂蔬的做法步骤

• 1、准备材料：角瓜、青椒、蘑菇、香菇、土豆、豆芽、酱牛肉

• 2、将土豆去皮切薄片，放水中洗一洗然后换水后浸泡在水中。

• 3、将香菇洗净去根撕成块状，蘑菇去掉根部洗净撕成块状

• 4、将南瓜去皮去瓤洗净切片

• 5、提前酱好的牛肉，方法见

• 6、将酱牛肉切片，竖着切哦

• 7、将牛肉和牛肉汤放入砂锅中

• 8、将蘑菇、香菇、土豆、南瓜放进去大火煮开转小火炖

• 9、炖至菜变软

• 10、加入角瓜、青椒和豆芽，盖盖子继续炖

• 11、熟了之后尝尝咸淡，稍微加一点盐和耗油，拌匀后出锅

小窍门

小贴士

1，先放不容易烂的菜炖一会再放入容易熟的菜

2，食盐最后放我都少放盐利于健康