秋葵莲藕的做法 秋葵莲藕怎么做
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
秋葵莲藕的做法步骤
1、莲藕洗净去皮,用类似削铅笔似的方法切段。
2、黄秋葵洗净去蒂,斜切段。
3、油锅加热后,先放入莲藕翻炒,并加入1/4茶杯的水,引出莲藕中的淀粉。
4、待莲藕变色(由生变熟)后,加入黄秋葵,并倒入剩余的1/4茶杯的净水继续翻炒,最后加入盐调味。
小窍门
选购黄秋葵时,需要注意看:颜色偏深绿色、大小适中,手感捏着有弹性、不硬不蔫软。
1、莲藕洗净去皮,用类似削铅笔似的方法切段。
2、黄秋葵洗净去蒂,斜切段。
3、油锅加热后,先放入莲藕翻炒,并加入1/4茶杯的水,引出莲藕中的淀粉。
4、待莲藕变色(由生变熟)后,加入黄秋葵,并倒入剩余的1/4茶杯的净水继续翻炒,最后加入盐调味。
选购黄秋葵时,需要注意看:颜色偏深绿色、大小适中,手感捏着有弹性、不硬不蔫软。