炝拌秋葵的做法 炝拌秋葵怎么做

食材明细

• 中辣 （口味）
• 炝 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

炝拌秋葵的做法步骤

• 1、秋葵洗干净切成段。

• 2、蒜，辣椒切末。

• 3、锅中入适量清水加入一小勺盐煮开，放入秋葵煮至断生备用。

• 4、放上辣椒，蒜末。

• 5、再放上鸡精和生抽。

• 6、锅洗净擦干水份放入适量食用油，烧制八成热。

• 7、淋在秋葵上面即可。

• 8、简单快速还营养。