乡村炒毛豆泥的做法 乡村炒毛豆泥怎么做
“每天大鱼大肉吃的腻腻的,高油脂,今天吃点又下饭又美味的素食吧!”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
乡村炒毛豆泥的做法步骤
1、新鲜毛豆米,青红辣椒洗干净备用。
2、把毛豆米用砸蒜的蒜臼砸成泥状,葱切末,姜切细丝,蒜切片。
3、热锅内倒油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再下入青红辣椒末煸炒出香倒入砸好的豆泥,继续炒,点入白糖少许,高度酒两滴,再继续翻炒,加入盐,炒至豆泥熟加入鸡精翻炒一下,美味的炒豆泥就出锅了。
小窍门
1.炒豆泥时要多放一点油,因为豆泥容易糊锅,而且还要不停的翻炒。我不太喜欢油大的,所以炒豆泥时加了些水炖了一会儿。
2.豆泥最好用蒜臼砸,如果想省事也可以用刀剁,或用料理机打成泥也行,但是都不如砸出来的口感好吃。