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海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做

海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做

这几天的山东就跟掉到火焰山似的,最高气温39度。
家里没猪肉啦,懒得出门桑拿,就用海米来炒菜,味鲜且比肉更营养健康哦。

食材明细

主料
  • 海米 (1把)
  • 韭苔 (120g)
辅料
调料
  • 食盐 (0.5g)
  • 生抽 (3g)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

海米炒韭苔的做法步骤

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第2张

    1、韭苔洗净。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第3张

    2、切段。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第4张

    3、胡萝卜切丝。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第5张

    4、泡好的海米。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第6张

    5、捞出沥干水分。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第7张

    6、热锅冷油,油热放食盐。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第8张

    7、放胡萝卜翻炒至变色。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第9张

    8、放韭苔和海米。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第10张

    9、炒均匀。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第11张

    10、淋小许清水,这样的韭苔会碧绿脆嫩。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第12张

    11、快速翻炒均匀放生抽。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第13张

    12、炒均匀即可。

  • 海米炒韭苔的做法 海米炒韭苔怎么做 第14张

    13、成品。