“春天又是吃香椿芽的季节,香椿营养丰富,含有多种微量元素,且具有健脾开胃、利尿解毒的作用,可用于消化不良、腹胀、嗳气的患者,还对消除水肿有一定的作用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鸡蛋爱上香椿芽的做法步骤
1、香椿芽洗净沥水待用。
2、水开放点盐再下香椿芽。
3、烫一分钟左右,颜色变绿捞起。
4、过凉水。
5、沥干水分,切小丁。
6、碗里打入3个鸡蛋。
7、鸡蛋搅匀放香椿丁。
8、加盐和胡椒粉搅拌均匀。
9、油锅烧热放油加调好的香椿蛋液。
10、定型后俩面翻炒。
11、美味出锅啦!浓浓的香椿香。
12、味道不要太香。
小窍门
香椿里面含亚硝酸盐,一定要焯水后食用,也不用放太多调料。