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新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做

新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做

减肥又想吃肉就来鸡脯肉喽

食材明细

主料
  • 鸡脯肉 (1块)
辅料
  • 新奥尔良调料 (5勺)
  • 香草 (2勺)
  • 橄榄油 (1勺)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

新奥尔良烤鸡脯肉的做法步骤

  • 新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做 第2张

    1、腌渍1小时

  • 新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做 第3张

    2、放烤箱200度烤二十分钟

  • 新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做 第4张

    3、腌渍1小时

  • 新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做 第5张

    4、表面涂上橄榄油,放烤箱200度烤二十分钟

  • 新奥尔良烤鸡脯肉的做法 新奥尔良烤鸡脯肉怎么做 第6张

    5、如果没有烤箱可用煎锅煎起锅时候撒少许香草点缀