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秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做

秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做

【秋木耳炒菜】是一道口味清鲜的素炒家常菜,用秋黑木耳和青菜搭配,营养丰富,色泽也不错,口感脆嫩,是老少皆宜的菜肴。烹制时要把油菜叶和油菜帮分开炒制为好。

食材明细

主料
  • 泡发秋木耳 (200克)
  • 油菜 (500克)
辅料
  • 葱姜 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
调料
  • (10克)
  • 蚝油 (15克)
  • (6克)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

秋木耳油菜的做法步骤

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第2张

    1、把油菜浸泡洗净

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第3张

    2、把黑木耳泡发洗净

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第4张

    3、把洗净的油菜切块,菜叶和菜帮分开

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第5张

    4、热油,放入葱姜炒香

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第6张

    5、放入黑木耳翻炒后,加适量蚝油炒匀

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第7张

    6、然后先放入油菜帮

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第8张

    7、旺火反复翻炒,使其脱水发蔫

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第9张

    8、再放入油菜叶

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第10张

    9、继续翻炒至菜叶塌秧,加盐调味

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第11张

    10、淋入水淀粉勾芡拢汁

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第12张

    11、芡汁糊化,翻炒均匀后即可关火

  • 秋木耳油菜的做法 秋木耳油菜怎么做 第13张

    12、出锅装盘,即可上桌品味

小窍门

1、把菜叶和菜帮分开入锅煸炒,可以使其熟化一致。
2、最后勾芡不宜粘稠,能把芡汁挂匀主料就可以。