鹅蛋炒灯椒的做法 鹅蛋炒灯椒怎么做 飘香香 热菜 1.42W 大中小设置文字大小 “家常小炒，简单易学，减肥咋吃都不胖！” 食材明细主料灯椒 （2个）鹅蛋 （2个）胡萝卜 （适量）辅料油 （适量）葱 （适量）姜 （适量）十三香 （适量）盐 （适量）酱油 （适量）蚝油 （适量）鸡精 （适量）蒜 （适量）咸香 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）鹅蛋炒灯椒的做法步骤1、准备食材。2、胡萝卜灯椒切块，用热水焯一下！3、过冷水，沥干水分备用！4、鹅蛋倒入碗里，打散！5、锅里适量油，油热透倒入蛋液！6、鹅蛋煎熟，盛入碗里备用！7、锅底少许油，葱姜蒜爆锅，十三香，加入酱油，耗油编炒，一起倒入食材翻炒！8、加适量盐，翻炒，炒好，加入适量鸡精调味，出锅！ TAG标签：鹅蛋炒灯椒的最正宗做法 鹅蛋炒灯椒怎么做好吃 炒灯椒 鹅蛋炒灯椒怎么做 鹅蛋炒灯椒 鹅蛋炒灯椒的家常做法 鹅蛋炒灯椒的做法 鹅蛋炒灯椒的做法步骤 鹅蛋 #
