莴笋炖鱿鱼肚条的做法 【莴笋炖鱿鱼肚条】 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做 飘香香 热菜 3.09W 大中小设置文字大小 “莴笋炖鱿鱼肚条” 食材明细主料肚条 （400g）莴笋 （1000g）八角 （少许）香叶 （少许）料酒 （少许）辅料鱿鱼 （100g）花椒 （少许）砂仁 （少许）生姜 （少许）清淡 （口味）炖 （工艺）一小时 （耗时）简单 （难度）莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤1、成品：莴笋炖鱿鱼肚条2、调料：花椒、八角、香叶、生姜、砂仁3、肚条洗净、切条备用4、鱿鱼切条、侵泡4小时以上5、铁锅起水加入料酒少许6、将肚条放入冷水的铁锅中焯水7、焯好水的肚条、鱿鱼与调料一并放入高压锅中加盖8、高压锅调至牛羊肉的档位将肚条与鱿鱼炖熟9、开锅后加入莴笋条调在煮饭档位10、时间到后出锅，一晚清淡、软嫩的莴笋炖鱿鱼肚条产生了 TAG标签：莴笋 鱿鱼 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做 【莴笋炖鱿鱼肚条】 莴笋炖鱿鱼肚条的做法 莴笋炖鱿鱼肚条的家常做法 莴笋炖鱿鱼肚条的最正宗做法 莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤 莴笋炖鱿鱼肚条 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做好吃 肚条 #
