葱油小芋仔的做法 葱油小芋仔怎么做

“小芋仔：营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。一旦发生，可用生姜汁轻轻擦洗即可。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

葱油小芋仔的做法步骤

• 1、小芋仔，先放锅里煮熟；

• 2、剥掉外皮；

• 3、热锅，入油，油要多点；

• 4、入小芋仔，先不要翻动；

• 5、煎止金黄，再翻下，煎止两面都金黄；

• 6、撒入淑盐；搅动下，入葱花；

• 7、出锅