千张炒马兰头的做法 千张炒马兰头怎么做 飘香香 热菜 1.97W 大中小设置文字大小 “这个时候的马兰头都是大棚里的，喜欢，自然的，露天的；我们都是在季节的时候，绰水后，放冷冻，一年四季都能吃，随吃随取～～” 食材明细主料千张 （1条）马兰头 （200克）辅料茶油 （1勺）蒜 （1棵）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）千张炒马兰头的做法步骤1、热锅，入油，入蒜；煸炒，出香；2、放入千张，翻炒下，要轻点；3、再放入马兰头，翻炒，调味，就可以出锅了；4、成品小窍门雨夕碎碎念：炒这个菜，锅一定要热，才好吃； TAG标签：千张炒马兰头怎么做好吃 千张炒马兰头怎么做 千张炒马兰头的家常做法 千张炒马兰头 千张炒马兰头的做法步骤 千张炒马兰头的最正宗做法 千张 千张炒马兰头的做法 马兰头 #
