蒜苔炒枸蒲穗的做法 蒜苔炒枸蒲穗怎么做

“简单美味，健康营养。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤

• 1、新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。

• 2、切碎。

• 3、新鲜枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，水开，上笼蒸五分钟，取出，放凉。

• 4、锅烧热放少许油，倒入蒜苔炒香，再倒入枸蒲穗加少许盐，翻炒均匀即可。

• 5、出锅装盘。

• 6、健康营养，香。