香蒜虾米拌菠菜的做法 香蒜虾米拌菠菜怎么做 飘香香 热菜 3.16W 大中小设置文字大小 “菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以促进人体健康,防止衰老,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物;菠菜中的膳食纤维还能起到很好的通便作用。” 食材明细主料菠菜 (适量)虾米 (适量)辅料蒜 (适量)姜 (适量)油 (适量)麻油 (适量)配料海鲜酱油 (适量)糖 (适量)酒 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)香蒜虾米拌菠菜的做法步骤1、简单的材料2、虾米泡透,菠菜择洗好,蒜、姜切碎3、烧沸水4、下菠菜和适量的油5、把菠菜焯至断生6、捞起熟菠菜,摆放好在碟子上待用7、热锅,下油爆香姜蒜8、投下虾米炒香9、下调味料,关火10、把煮好的虾米酱汁放在菠菜上,淋上一点麻油就成了 TAG标签:虾米 香蒜 菠菜 香蒜虾米拌菠菜 香蒜虾米拌菠菜怎么做好吃 香蒜虾米拌菠菜怎么做 香蒜虾米拌菠菜的做法步骤 香蒜虾米拌菠菜的家常做法 香蒜虾米拌菠菜的做法 香蒜虾米拌菠菜的最正宗做法 #