辣炒虾仁的做法 牛牛的减肥餐—辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做

食材明细

• 微辣 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

辣炒虾仁的做法步骤

• 1、准备食材，超市买的海白虾，最主要是要新鲜。

• 2、挑虾线，把虾剥了，如果是比较大的虾最好后背开一刀以便入味，但是今天的虾比较小就不开了。放入花椒粉和黑胡椒粉腌制一会儿，主要是为了去腥，减肥餐不能放料酒，所以用这些去腥。如果实在是觉得麻烦，用虾仁也行，但是还是鲜虾的口感好。

• 3、锅中倒入少许油，然后放花椒，姜片，郫县豆瓣酱和老干妈各一勺，翻炒均匀。

• 4、加入腌制好的虾仁，少许水，翻炒均匀，就可以出锅了。

小窍门

豆瓣酱和老干妈都是咸的，所以就没有放盐，如果口重的话可以放点盐