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鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做

鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做

鸡胸肉炒雪豆,减肥大餐,腌制后的鸡胸肉滑嫩爽脆,口感不错,常吃都不厌。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (450克)
  • 雪豆 (100克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 鸡精 (1克)
  • 胡椒粉 (2克)
  • 红萝卜 (30克)
  • (15克)
  • 原味 口味
  • 未知 (难度)

鸡胸肉炒雪豆的做法步骤

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第2张

    1、鸡胸肉切薄片。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第3张

    2、把切好的鸡胸肉腌制备用。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第4张

    3、雪豆整好洗净。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第5张

    4、雪豆飞水备用。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第6张

    5、锅烧热下油、葱爆香。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第7张

    6、下鸡胸肉煸炒。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第8张

    7、炒至鸡胸肉八成熟。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第9张

    8、下雪豆调味,翻炒。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第10张

    9、勾芡,洒上胡椒粉淋上香油翻匀出锅。

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法 鸡胸肉炒雪豆怎么做 第11张

    10、裝盘。