泡椒凤爪热量高不高，常吃泡椒凤爪的人们可要注意了

人们把鸡的爪，给称之为凤爪，可以烹饪成各色的美食，泡椒凤爪就是现在人们喜欢食用的一种小吃之一，味道不错，受到了很多人的喜爱，特别是女孩子最喜欢吃了。不过人们还是担心食用泡椒凤爪会让自己的身材变胖的，毕竟这属于是一种肉类。那泡椒凤爪热量高不高呢?以下小编就会为大家整理到有关于泡椒凤爪的相关常识，一起来了解一下吧!

一、泡椒凤爪热量

泡椒凤爪并非是一种低热量的食材，根据专家的调查100克的泡椒凤爪中，大约带有着193大卡的热量在里面，竟然比较瘦猪肉的热量还要高出几十大卡。所以我们不难看出泡椒凤爪，它其实是属于一种热量较高的食材，但是相较于奶油蛋糕要稍好一些，所以偶尔吃泡椒凤爪还是可以的。但是需要注意的是，不能长期的食用，困为泡椒凤爪是腌制的食品，长期食用，是会长胖的，特别是减肥时期的人们!

二、家常泡椒凤爪的做法

1.将小米椒给准备好，然后倒入到容器中，若是喜欢辣的人们，可以多倒一些小米椒水。

2.生姜给去掉皮，然后放到泡鸡脚的容器中，然后再加入芹菜还有胡萝卜，再加一些白醋。

3.把凤爪清理好，锅中加入适量的水，把凤爪给下入，再下入一点生姜。

4.等凤爪给煮好后，便可以捞出来放凉，然后放到装有泡鸡脚的容器中，等两个小时左右，凤爪入味，便可以食用了，酸酸辣辣的。

泡椒凤爪热量还是很高的，所以人们要减肥的话，还是不要碰泡椒凤爪的好。但是大家可能还是不能抵挡得住 泡椒凤爪的味道，毕竟泡椒凤爪是用多种调味料所制作出来的。这不，以上小编就为大家整理了家常泡椒凤爪的制作方法，希望可以带给大家一些帮助，让大家更好的烹饪凤爪!